Come un pezzo di legno

Sollevare in modo sbagliato dei pesi,una cattiva postura,traumi causati da un incidente,vita sedentaria,obesità possono essere le cause più comuni della lombosciatalgia.Se ti capita pensi- ma sì! cosa vuoi che sia,qualche giorno e poi passa - invece non è così...può perdurare anche per mesi,nella fase acuta si rimane bloccati a letto senza mai trovare una posizione che attenui il dolore.Alcune delle cure naturali o alternative possono essere Yoga,shiatsu,omeopatia,erboristeria,ottimo il nuoto,ma la terapia più adatta è la ginnastica posturale  che ti permette di rendere i tessuti più elastici.