Relax

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Dopo il bagno converrebbe concedersi sempre un quarto d'ora di reazioni (particolarmente indicata per i cardiopatici,per gli anemici e per le persone esaurite) rimanendo distesi,con gli occhi chiusi e la mente in assoluto riposo.Prima del riposo è opportuno frizionare il corpo con un guanto di crine inbevuto di acqua di colonia o di lavanda per ravvivare la circolazione.

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Ballerina bianca

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In dialetto si chiama "tremacua" coda che trema,è un simpatico uccellino che muove in continuazione come un tremolio la lunga coda.Adesso che fa freddo si avvicinano spesso a casa nostra molti uccellini in cerca di cibo,come i pettirossi, i fringuelli e gli scriccioli.
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